Cemilan Sehat Jepang Edamame

Edamame_by_Zesmerelda_in_Chicago.jpg
Edamame Rebus

Berbicara soal camilan, di JEpang terdapat camilan ringan yang menyehatkan, yaitu Edamame. Selain untuk camilan, Edamame juga digunakan untuk bahan memasak. Edamame merupakan kacang kedelai yang mempunyai biji lebih besar, teksturnya halus, serta rasanya lebih manis, dan lebih mudah dicerna. Biasanya Edamame ini merupakan camilan yang wajib ada saat minum bir.

Cemilang Sehat Jepang Edamame memiliki banyak manfaat seiring meningkatkan pengetahuan gizi masyarakat. antioksidan dan isoflavon. yang dikandung oleh Edamame merupakan konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dikaitkan dengan penguatan sistem imun tubuh dan mengurangi risiko kanker.

dialnsir dari helath kompas, Edamame tidak mengandung Kolesterol dan sedikit lemak jenuh. Panganan ini juga kaya akan vitamin C dan B. Kandungan lainnya adalah mineral penting seperti kalsium, zat besi, atau magnesium. Ia juga mengandung vitamin K dan asam folat.

Camilan dari Edamame sangat ideal untuk mereka yang ingin mencari panganan rendah lemak, tetapi tinggi protein.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

w

Connecting to %s